Personal Trainer
In einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist...
Fit mit Plan - Fit mit Bärenstark Fitness!
Hi, ich bin Björn aus Berlin und habe es mir zur Aufgabe gemacht, mein Umfeld und alle die Interesse und Spaß am Sport haben, "bärenstark" zu machen.
Bärenstark zu sein heißt für mich:
Körperliche Fitness und mentale Ausgeglichenheit
.
Ganz gleich, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen möchtest oder Unterstützung beim Start in eine gesündere Zukunft benötigst -
zusammen werden wir dein Ziel erreichen!
Ich als dein Navi, betreue Dich in einem eins zu eins Training im Fitnessstudio und plane, gemeinsam mit dir, zielorientiert deine Ernährung und die
erforderlichen Trainingseinheiten.
Der Ernährungsplan wird so aufgestellt, dass du mit der Auswahl an Lebensmitteln und der entsprechenden Mahlzeitenfrequenz zurecht kommst.
Den Trainingsplan erstelle ich natürlich ebenfalls ganz individuell für Dich.
Je nachdem, welches Ziel wir verfolgen und wie deine körperlichen Gegebenheiten sind, werden entsprechende Vorbereitungen, Übungen und Einheiten geplant.
Björn Wendt
Personal Trainer
"Profitiere von meinen 10 Jahren Erfahrung im Fitness- und Kraftsportbereich und vermeide unnötige Anfängerfehler.
Ich werde Dich motivieren, navigieren &
mit 100 Prozent meiner Energie unterstützen!"